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Wassergymnastik für Körper und Geist – Der Albtherme Blog
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Wassergymnastik besitzt eine Vielzahl an positiven Eigenschaften, es kräftigt die Muskulatur und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Aufgrund des Auftriebs des Wassers schont es die Gelenke, Sehnen und den Rücken. Durch den hohen Widerstand des Wassers s
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