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Proposta Natural | Luciana Vieira » Arquivos » Ômega o quê?
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Em poucas palavras… Ômega-6 e ômega-3 são dois tipos de nutrientes (gorduras) essenciais e, por isso, devem ser consumidos na dieta para que tenhamos saúde. Existe uma relação ótima de ômega-6:ômega-3 (estando entre 1:1 e 3:1), mas ainda não
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