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4-5月整体操 | 谷式健康体操教室 （入間市） 整体体操
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腰痛・膝痛の予防とリハビリ私自身、武道暦60年の中で前半の25年間は腰痛との戦いでもありました。高校の時のクラブ柔道の練習中から始まり、椎間板ヘルニアと診断され、寝たきりの生活が半年も続き、手術を勧める医師もおりましたが、まだその当時は完治 する確立は5分5分という時代でした。好きな武術の稽古と病院通いという日々が続き、自分でリハビリの仕方を考えざるを得ませんでした。解剖学の書や身体に関する本を読みあさり自分の身体を実験台にし、自己流ながらリハビリのやり方、稽古中
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2022-08-26
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