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· · 今天是寰宇自行车日。 骑行当作一种健康的出行神色，是能让东说念主充共享受旅行进程之好意思的畅通。连年来，跟着大师健康意志的增强，健身温雅高潮，爱上骑行畅通的东说念主越来越多。 脚下恰是骑行的好时节，或与家东说念主一说念，或约上三五好友，骑上车就不错启航，一说念享受骑行带来的乐趣吧。 科学骑行要提神什么 坚握轮番渐进地训练，不单方面追求力量和速率。有些骑行爱重者只追求力量和速率，莫得经过恒久历炼就瞬息高速骑行、资料骑行，这么对形体的伤害很大，严重者可能导致重要积液、炎症，以致软骨和半月板
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