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小麦の代わりに何を使う？ | グルテンフリー情報室 | グルテンフリーダイエットで体が変わる！
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小麦の代わりに何を使ったらいいのでしょうか小麦粉の代わりに使えるもの、というとすぐ米粉を思い浮かべますよね。でも米粉だけでではありません。米粉はもちろんですが、私が使っていて便利な小麦粉に変わる代替食品を紹介します。◎ 米粉・玄米粉小麦粉の代替食品として日本では一番よく使われていますね。◎ ホワイトソルガム粉（ソルガムきび）◎ 片栗粉（ポテトフラワー）◎ タピオカ粉◎ あわ粉、きび粉◎ べサン粉（ひよこ豆粉）
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グルテンフリーダイエット,
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2023-01-07
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