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2022年のランニングの目標 – ランニングで元気になるブログ
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今日は今年最初のウォーキングとして、60分を歩く。
かなり寒くて辛かった。手袋をつけているけど、手の指先が冷たい。ウォーキングすると足の指先が冷たいが、パイル生地の厚手の靴下をはいて解決。
ウォーキングしていると寒さで眠くなってきたので…
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2023-01-10
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