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アラキドン酸が不足してみられる症状
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DHAやEPAとあわせて注目を集めているアラキドン酸は、不足すると物忘れや記憶力の低下を引き起こす心配があります。肉、魚など一般的な動物性食品から継続的に摂取する必要があります。
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食事制限, サラサラ, 集中力向上
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2022-07-06
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