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URL title: 看護師に欠かせない体力作りのポイント
URL description: 不規則でハードな看護師の仕事を続けるには、体力作りが欠かせません。体力作りを行うためには、運動習慣を身に付けることが重要です。また、バランスが整った食事を摂ることや、良質な睡眠を取ることも大事な要素です。
URL keywords: 運動, 食事, 睡眠
URL last crawled: 2024-07-26
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