URL details: dr-ahmedsami.com/2017/08/16/%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%ad%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ac%d9%84%d9%88%d8%b3/

home > domains > dr-ahmedsami.com > dr-ahmedsami.com/2017/08/16/%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%ad%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ac%d9%84%d9%88%d8%b3/

URL title: الطريقة الصحيحة للجلوس | دكتور أحمد سامي
URL description: لتفادي آلام الظهر و التأثير السلبي للجلوس على الكرسي خاصة لفترات طويلة ينبغي ان نعود أنفسنا على الطريقة الصحية للجلوس في المتوسط يقضي الفرد العادي تقريبا ثلث يومه جالسا لذا ينبغي التركيز على الطريقة الصحيحة في الجلوس يجب أن يكون الظهر مفرودا و ملامساً لمسند الكرسي و يكون لوحي الكتف أيضا ملامسين لمسند الكرسي كما
URL keywords: ألام الظهر, الانزلاق الغضروفي, الجلوس, العضلات, العمود الفقري, الكرسي, معلومات طبية
URL last crawled: 2023-01-07
URL speed: 1.250 MB/s, downloaded in 0.060 seconds

open external url

We found no external links pointing to this url.