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【毎日更新】ダイエット進捗状況 - オノアユムの雑記ブログ
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2020 年の秋の健康診断で「痩せろ」と言われてしまったためダイエットを開始しました。ピーク時の 84kg から目標である 70kg に向けて日々の体重を記録していくのですが、モチベーション維持もかねてブログの記事にしようと思い、この記事を作成しております。ブログの本来の使い方ではないと思いますが、この記事を日々更新する形で記録を公開していければと思います。 Index １.目標 ２.次のマイルストーン ３.ダイエット開始時点から体重推移 // 1．現状報告 基本的に体重計測は 1 日 1 度としており、タイミングは仕事から帰宅した 18 ～ 20 時で夕食の前と決めております。長期的な計測に…
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2022-09-13
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