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猫背矯正 |
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猫背矯正まっすぐに伸びた姿勢で颯爽と歩く人を見ると、見ている方まで気持ちよくなります。しかし、意外と自分の猫背姿勢に気付いていない方も多いのです。あなたは気持ちよく歩けていますか？壁に立って、簡単な猫背チェックをしてみましょう。足をそろえて壁にぴったり立ちます。後頭部・肩甲骨・お尻・ふくらはぎ・かかとの５点が壁につきますか？２点以上つかない場合は、姿勢の歪みが疑われます！腰の後ろに手が入らない、もしくは２枚以上入るほどのスペースがある時も不良姿勢のチェックポイン
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2023-01-10
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