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Training Autogeno
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Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento sviluppata ed elaborata da un medico neurologo tedesco J.H.Schulz negli anni 30 dove noto' che l'utilizzo di tale tecnica portava un miglioramento alla circolazione, con effetti positivi sul sistema digerente, sulla pressione sanguigna e sui disturbi del sonno.
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2022-08-26
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