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コース案内 | brezzafelice
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ヨガ・呼吸法で基礎代謝・血流をアップ・ストレッチポールを使ってのバランス、マッサージ体幹トレーニング・内臓を活性化・病気に負けない身体づくり筋膜リリースヨガ硬くなって癒着した筋膜を呼吸とともに緩めていくヨガ①筋膜のよじれや癒着を元に戻す。②本来の筋肉の可動域を取り戻し伸ばして縮める。③血液 リンパ管 神経の働きを回復させる。④身体の奥から温める。ヴィンヤサヨガ運動量のあるヨガ立位のポーズがおおく汗をかいて代謝アップ[ga
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ブレーザフェリーチェ, brezzafelice, 焼津市, 藤枝市, 静岡市, 磐田市, ヨガ, ファンクショナルヨガ, ボディメイク, ジヴァナンダ, ジバナンダ, 矢部貴子, takakoyabe, 骨盤, 自律神経
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2023-01-07
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