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スポーツや登山時の栄養補給などにもおすすめ、古代ペルシャから伝わるスーパーフード「デーツ」
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デーツ ~なつめやしの実~ の歴史は古く、紀元前3000年ごろからメソポタミア地域（現在のイラン・イラク）で栽培されていました。旧約聖書をはじめ、コーランやペルシャ伝統医学の健康法にも記されています。砂漠を旅する時代にはデーツと乳製品が主食でした。イスラム圏ではラマダン中は日没後、まずはじめにデーツを食します
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デーツ, ピヤロム, ピアロム, イラン, ペルシャ, スーパーフード, ラマダン, ペルシャ伝統医学, コーラン
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2022-07-03
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