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URL title: 吃蛋白就像呼吸空气一样，所以过量蛋白对肾脏并没有任何影响？！-刘玉华个人工作室
URL description: 比如70公斤的健身者，通常认为每天需要140g蛋白质，也就是每公斤体重2g蛋白，这也得到了很多人的赞同。到底需要多少，可以看看一些研究，以及别人的口述！的确如此，在康涅狄格大学针对三名140斤左右的运动员做过此测试，每天
URL keywords: 刘玉华个人工作室, 减肥, 吃蛋白就像呼吸空气一样，所以过量蛋白对肾脏并没有任何影响？！
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