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Autogenes Training (AT): die Ruhe zu sich selbst finden
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Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode, mit der man in Ruhe zu sich selbst findet, sich fallen lässt und den Sorgen des Alltags entschwindet.
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at, autogenes training, alternative, entspannung, methode, yoga des westens
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2022-07-02
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