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Méditation et yoga : une pratique complémentaire
La méditation est un élément essentiel de la pratique du yoga. Découvrez comment ces deux disciplines ancestrales se complètent et s'enrichissent mutuellement pour vous aider à trouver la paix intérieure.
Qu'est-ce que le Yoga?
Patanjali sage révéré de l'Inde ancienne, codifia le Yoga il y a plus de 2000 ans. Sa définition nous dit qu'il y a Yoga (qui veut dire union) uniquement si le mental est stable. Autrement dit "Arrêtons de penser!". Mais est-ce pos
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