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はじめての方へ | グルテンフリーダイエットで体が変わる！
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グルテンフリーダイエットとは？ グルテンフリーダイエットとは、小麦、大麦、ライ麦などに含まれるグルテンを全く摂取しないダイエットです。毎日の食生活の中から小麦グルテンが含まれる食べ物を除去します。食物アレルギーの原因となる食べ物（例えば、小麦アレルギーの場合は小麦)を完全に除去する食事療法を除去食療法といいますが、それと同じですね。欧米ではグルテンフリーの食材も多いし、GFのマークをつけたりして表示もはっきりされています。スーパーにはグルテンフリーの食品コ
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