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8-9月 | 谷式健康体操教室 （入間市） 整体体操
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簡単経絡（ツボ）体操夏ばては、不眠や運動不足、食欲不振から生体のリズムがくずれ、身体機能全体や内蔵の動きが低下し、気力、体力が衰えます。この状態を早めに解消出来るの が簡単で無理のない経絡体操です。座ったまま、又テレビを見ながらでも行うことが出来ます。東洋医療は予防医学から始まり、身体には３５０余りツボ（経 穴）が有り、各臓器や各器官を刺激し、働きを促すとされています。古くはインドのヨーガ体操、中国の導引、我が国では柔術系の実技として活法、殺法に用い られ、体術の一端
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2022-08-26
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