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产妇产后如何催奶？_重庆康禧罗母婴用品有限公司
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产妇在产后想要母乳喂养宝宝，而乳房奶水的分泌量是否充足就是很重要的关键一步，为了保证宝宝每日有足够的奶水，产妇们在催奶下奶等方面也是下了苦功夫。那么产妇产后想要增加泌乳量有什么好方法呢？妈妈们产后如何催奶?若乳汁奶水不足怎么办的话，有什么好的食谱推荐呢？ 1.多喝汤水。 除了营养素以外，妈妈每天摄入的水量跟乳汁分泌量密切相关，因此妈妈要多喝水，适当喝奶，多吃流质的食物如鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤等，每餐保证带有汤水的食物。 有调查显示，大豆、花生加上各种肉类，如猪腿、猪排骨或猪尾煮汤
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产妇产后如何催奶？, 妈妈语言, 重庆康禧罗母婴用品有限公司
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2022-08-08
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